■第３夜■ 他者の課題を切り捨てる承認欲求を否定する「あの人」の期待を満たすために生きてはいけない「課題の分離」とはなにか他者の課題を切り捨てよ対人関係の悩みを一気に解消する方法「ゴルディオスの結び目」を断て承認欲求は不自由を強いるほんとうの…

事実■最近、暇があればスマホで情報収集！ 発見◆プチスマホ依存だ！教訓●スマホから距離を置き、自分の時間を作る宣言★私は貴重な時間を未来に投資する！ 最近、気づけばスマホで情報ばかり集めている自分に気が付いた、 それが原因が、本来やるべき重要なタ…

■第２夜■ すべての悩みは対人関係なぜ自分のことが嫌いなのかすべての悩みは「対人関係の悩み」である劣等感は、主観的な思い込み言い訳としての劣等コンプレックス自慢する人は、劣等感を感じている人生は他者との競争ではない「お前の顔を気にしているのは…