忙しいからついつい夜中まで仕事してしまう。 こんな事って多いですよね。 しかし、睡眠時間を削れば削るほど、 次の日に眠くなったり、頭がまわってなくてボーツとしたり、 体調も悪くなってカゼや病気にもなりやすくなったり。 明日納品とかだったら仕方が…
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