瞑想って言葉知ってますよね? でも、やった事ある人は少ないんじゃないかな? いざやってみようと思っても、やり方って分からないですよね? どうなったら瞑想なのか? それを聞こうと思っても、親、友達、「何いってんの?」って言われますw でも、瞑想の…
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