どうやって継続できない言い訳をできなくするか？ www.lifehacker.jp 例えば週末は子供と一日中遊んで夕方にはウトウト 夜は疲れでなにもできずにバタンキュー。。。 これは明らかに運動不足としてｗ 平日できない理由は前回のブログで潰した！ そして習慣を…