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まずは体調を管理する事!

http://www.flickr.com/photos/76657755@N04/6921653338

週中、軽く体調壊して、

その分仕事の効率が落ちて、

疲れるので睡眠を優先して、

短期で復活したけどその分の仕事を挽回するのに時間を使い、

あっという間に週末を迎えた。。。

ダメな一週間、反省です。

 

こんな時こそ基本が大事

  • よく寝る事!
  • 栄養バランスの良い食事を取る事!
  • 適度な運動をする事!
  • 息抜き、ストレス発散をする事!
  • 一人の時間を作る事!
  • 仕事モードをオフにしない事!
    リスタートに時間が掛るので、鈍足でも進む事!

基本に忠実に!

 

さ、寝ようw

 

トップ1%に上り詰める人が大切にしている  一生使える「仕事の基本」

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