まずは体調を管理する事！

週中、軽く体調壊して、

その分仕事の効率が落ちて、

疲れるので睡眠を優先して、

短期で復活したけどその分の仕事を挽回するのに時間を使い、

あっという間に週末を迎えた。。。

ダメな一週間、反省です。

こんな時こそ基本が大事

• よく寝る事！
• 栄養バランスの良い食事を取る事！
• 適度な運動をする事！
• 息抜き、ストレス発散をする事！
• 一人の時間を作る事！
• 仕事モードをオフにしない事！
  リスタートに時間が掛るので、鈍足でも進む事！

基本に忠実に！

さ、寝ようｗ

トップ1%に上り詰める人が大切にしている 一生使える「仕事の基本」