Google直伝！脳のパフォーマンスを上げるには血糖値が重要だった！！

Googleって凄いですよね！

社員にこんな事をやらせていたら、

全体のパフォーマンス上がりまくりでしょうね！

こうやって論理的に効率化を目指す企業は好きですね！素晴らしい！！

旧日本式の気合や根性だけではこれから勝てませんｗ

Googleでも体力と根性が求められていた！

さっきの発言全否定されました(T_T)

でも、科学的に検証した結果必要な事であって、

そう言われたらそれが必要だってすんなり理解できる。

Googleが言うと誰でもそうかと思いますよねｗ

日本はその辺の論理的根拠が無いから駄目なんだよなー

脳のパフォーマンスを維持するには血糖値を一定にする事！

これ重要！

甘いモノやエナジードリンクを飲んでしまうと、

しばらくは頭がスッキリしたようになるが、

その反動で何倍もの時間、パフォーマンスを下げる結果になってしまう。

なので、４時間間隔で何かを食べ、血糖値を一定に保つことが重要！

例えば朝食８時

昼食１２時

おやつ４時

夕食８時

晩酌？１２時

（深夜４時は流石にいいよね？）

こんな感じかな？

さあ、明日から早速実践してみよう！！

後は知ってる事だったから、

興味がある方は原文読んでみてください！

How Google Works (ハウ・グーグル・ワークス) ―私たちの働き方とマネジメント