始めよう瞑想

瞑想って言葉知ってますよね？

でも、やった事ある人は少ないんじゃないかな？

いざやってみようと思っても、やり方って分からないですよね？

どうなったら瞑想なのか？

それを聞こうと思っても、親、友達、「何いってんの？」って言われますｗ

でも、瞑想の効果は絶大、知らないって人生損してますよ！

瞑想に関しては以前のブログで書いたけど、

全然たいしたこと書いてないしｗ

でも、こんなん見たらやりたくなりますよね？

さらにドン！

時には幻想も見えますがスピリチュアルなものではありません！

さ、騙されたと思ってとりあえずやってみましょうｗ

人生得しますよ！

始めよう。瞑想：15分でできるココロとアタマのストレッチ (光文社知恵の森文庫)