忙しいからついつい夜中まで仕事してしまう。 こんな事って多いですよね。 しかし、睡眠時間を削れば削るほど、 次の日に眠くなったり、頭がまわってなくてボーツとしたり、 体調も悪くなってカゼや病気にもなりやすくなったり。 明日納品とかだったら仕方が…