目を悪くする一番の原因は酸素不足！ 現代人の多くは酸素不足、 特にオフィスワーク、座りっぱなしの仕事をしている人は、 100%酸欠状態なんです。 定期的に深呼吸し、体内に酸素をいきわたらせるようにしましょう！ ７つの視力回復トレーニングのやり方 こ…